No. 151
ดิจิตอลน้อยลง ชีวิตจะดีขึ้น
ถึงแม้ว่าดิจิตอลจะช่วยให้ชีวิตเราสะดวกสบายขึ้น แต่ดิจิตอลก็ดึงความสุขที่แท้จริงของชีวิตเราไป
เพียงเราตัดลดการใช้ดิจิตอลที่ไม่มีประโยชน์ เช่น fb, line, twitter, Instagram, games, music, movie ….. เราก็สามารถมีเวลาไปเลือกทำสิ่งที่มีคุณค่ากับชีวิตเราได้มากมาย เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ใช้เวลากับคนที่เรารักอย่างจริงจัง จดจ่อกับงานที่กำลังทำ รวมทั้งอยู่กับตัวเองเงียบๆสงบ
ขอเพียงความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น ตัดลดการใช้ดิจิตอลลง ใช้ชีวิตจริงๆมากขึ้น เราก็จะสามารถควบคุมชีวิตให้มีความสุขอย่างยั่งยืนได้แน่นอนครับ
รักจากหมอคิม
17 เมษายน 2562
อ่านเขียนกับหมอคิม 