No.258 กล้าใช้ชีวิตตามลำพัง

No.258

กล้าใช้ชีวิตตามลำพัง

คนส่วนใหญ่มักคิดว่า การทำอะไรตามลำพังคนเดียวนั้นดูเหงาหงอยไร้พลังชีวิต แต่ตรงกันข้ามคนเหล่านั้นแท้ที่จริงได้สัมผัสและใช้ชีวิตที่เป็นตัวเขาเองอย่างเต็มที่ มีความสุขในแบบอย่างที่ตัวเองต้องการ มีพลังเหลือเฟือในการทำสิ่งต่างๆได้มากมาย รวมทั้งเลือกออกสังคมเมื่อต้องการ

โกะโด โทคิโอะ ผู้เขียนชาวญี่ปุ่น จบป.ตรีเศรษศาสตร์ ทำงานมาหลายอาชีพ เป็นทั้งที่ปรึกษา วิทยากร และนักเขียนหนังสือขายดีหลายเล่ม ได้ให้แง่คิดเรื่อง “พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว” ในหนังสือไว้อย่างน่าสนใจ

# ถ้าเราสามารถใช้ชีวิตท่ามกลางความสัมพันธ์กับผู้คน โดยที่ยังตั้งมั่นในความเป็นตัวเอง และรับผิดชอบตัวเองได้ เราจะรู้สึกสนุกไม่เหงาไม่ว่าจะอยู่กับผู้อื่นหรืออยู่คนเดียว

# การหมั่นสะท้อนตัวเอง(Self-reflection)บ่อยๆ ผ่านการคิดและเขียนคุยกับตัวเอง จะช่วยให้เราได้ทบทวนและปรับปรุงพฤติกรรมของเราให้ดีขึ้น

# ความสามารถที่จะอยู่ได้เพียงลำพัง จะนำไปสู่การค้นพบตัวเอง รู้จักตัวเอง ความต้องการ ความรู้สึก และตัวตนที่แท้จริงซึ่งอยู่ลึกลงไปข้างใน ซึ่งการเรียนรู้ตัวเองเชิงลึก(Deep Learning)นี้จะช่วยพัฒนาจิตใจของเราได้ด้วยตนเอง

#เลิกกลัวการทำอะไรคนเดียว #เลิกเกาะติดกับใครสักคนตลอดเวลา #เลิกวิ่งหนีความเจ็บปวด #เลิกโยนความผิดให้คนอื่น #เลิกสร้างภาพ #เลิกอยากมีเพื่อนเยอะ #เลิกฝืนคบ # เลิกปิดข้อด้อย #เลิกปิดความรู้สึกแท้จริง #เลิกกลัวถูกเกลียด #เลิกปรับตัวตามวิถีคนอื่น #เลิกติดค่านิยมของผู้อื่น #เลิกใส่ใจการประเมินจากคนอื่น #เลิกเปรียบเทียบกับผู้อื่น #เลิกวิตกกลัว #เลิกเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง #เลิกหวังว่าคนอื่นจะทำให้เรามีความสุข #กล้าฝันกล้าลองมีเป้าหมาย #กล้าแปลกแยกและแตกต่าง

เพื่อนๆครับ การอยู่ตามลำพัง(ปลีกวิเวก) ความเชื่อมั่นพอใจในสิ่งที่ตัวเองมี(สันโดษ) การมีสติอยู่กับชีวิตตัวเองที่เป็นปัจจุบัน ทั้งหมดนี้จะช่วยเพิ่มพลังชีวิตให้เราได้อย่างมากมาย ลองใช้ชีวิตตามนี้ดูนะครับ

รักจากหมอคิม

25 ธันวาคม 2564

#กล้าใช้ชีวิตตามลำพัง